어깨통증

몇일 전부터 어깨관절 부분이 아프기 시작했습니다..

일시적인 통증인줄알았는데.. 요 몇일간 계속 아프네요..

물론 이런 경우 바로 병원에 가야하지만..
지스타도 갔다오고 이곳 저곳 돌아다니느라 병원에 안갔습니다..

어깨관절 부분이 왜 아픈가? 생각을 해봤는데..
다른 이유는 없고.. 불량한 자세 때문이지요..

엎드려서 책보는것이 취미인데.. 책은 앉아서 편하게 봐야하는데;..
계속 엎드려서 몇시간동안 책을 보다 보니.. 어깨에 무리가 왔나봅니다..

인터넷 검색 결과.. 인터넷이 의사는 아니지만;..

회전근개 염증인것 같습니다..  증상이 똑같더군요..
파열은 너무 극단적인 생각같아서.. 염증으로;..

염증은 소염진통제 같은 의사처방없이 먹을 수 있는 약을 먹거나..
충분히 쉬는게 좋다고 하네요..

그래도 병원은 한번 가봐야겠습니다;..