Project Diet 13

오랫만에 새벽에 일어나서.. 다시 등산을했습니다..
음.. 거의 한달만에 오른것 같네요..

사랑니 뽑고.. 아파서 한 3주 놀고..
바쁘다는 핑계로 한 1주 놀고..

이제 사랑니 뽑은 자리가 아프지는 않은데..
턱쪽을 손으로 눌러보면 멍든곳 누르는 것 처럼 아프네요..

간단하게.. 1시간이면 충분히 올라갈만한 곳으로 갔다왔는데..
역시 안움직이다가 움직이려니 힘드네요..

이래서 운동은 꾸준히 하라는 말이 맞는 것 같습니다..

또 작심삼일 되기전에.. 열심히 해봐야겠네요..