2018년 06월 16일 토요일 날씨:맑음

오늘은 햇빛 쨍쨍인가 봅니다..

설마 구름도 없는데.. 비가 오진 않겠죠;..

진짜.. 맑음으로 표시해놓고.. 비오면..

이 날씨 사이트는 버려야 할 것 같습니다..

기상청 직접 들어가서.. 위성 사진이라도.. 올려야할지도 모르겠네요..

안움직이고.. 또 안움직이고.. 다쳐서 안움직이고..

다 나았는데.. 혹시나 해서 안움직이고.. 하다 보니..

어느새.. 체중이 엄청 늘어났습니다..

사태의 심각성을 느끼고.. 다이어트를 해야겠다.. 란 생각을 하게 됐는데..

이런것 한번씩은 다들 겪어 보셨을지 모르겠는데..

"아.. 운동할때 쓸 운동화 하나 사야겠다"..

"아.. 운동할때 쓸 운동복 좀 사야겠다"..

그렇게.. 몇일을 다시 보냈습니다;..

그러다가 또 안움직이게 될까봐..

금연과 다이어트는.. 주변 사람에게 알리고 시작하는게 좋다고 해서..

우선 주변 사람들에게 알려주고..

옷, 신발 없다고 핑계거리 찾지 말고.. 하나씩 사고;..

갑자기 운동하면 100% 확률로.. 탈 나니까..

출퇴근 하는 길.. 버스 정류장 1~2 정거장 걸아가기를 어제부터 하고 있습니다.

제가 걷는 속도가 조금 빠른 편이긴 한데요..

1정거장 걸으면 10~15분 정도 걸리더군요..

2정거장 걸으면.. 그래도 최소 20분은 걷는거라..

우선 기초 체력부터 길러놓고.. 운동을 시작해야할 것 같습니다..

요새 기초 체력이 바닥이라;.. 많이 힘들어서 말이죠;..

아무튼.. 언제 까지가 아니라.. 다음주까지 할 수 있을런지도 모르는..

다이어트 시작!..

ps. 야근에 야식만 안해도.. 살 빠질텐데;..

다음주부터 4개월 일정으로 프로젝트 잡혀서.. 또 그거 하다 보면.. 살 찌게 생겼네요;..