2017년 02월 09일 목요일 날씨:구름

오늘은 구름이 좀 낀 날씬데.. 기온이 확 떨어졌습니다..

내일은 더 춥다고 하죠;.. 

따뜻하게 옷 입고 다니세요..

년초에.. 가장 많이 하는게.. 대부분 올해 뭘할까?.. 일것 같습니다..

올해 목표.. 라고 해서..

담배를 끊자.. 살을 빼자.. 공부를 하자 등등.. 여러가지가 있을텐데요..

제가.. 2012년에 올해의 목표라고 적어놓은걸 찾아보니..

살을 빼자 가 있더군요;..

2012년.. 물론 그전에도 살을 빼자란 목표를 정했을지도 모르지만.. 기억이 안나서;..

아무튼 2012년 그런까 5년전에도.. 살을 빼자란 목표를 가지고 있었고..

지금까지 살빼자 라는 목표를 정하고 있네요..

어디선가 그런 내용을 들었는데..

목표를 새로 정할 생각을 하지말고.. 이전에 못했던 목표를 완료하자..

사실 작년에.. 30kg 감량했습니다.. 

그것도 3달정도 열심히 운동하고.. 덜먹고 해서 말이죠..

그리고.. 요요가 오진 않았지만 운동을 반년 정도 안해서 다시 5kg 가;..

우선 다시 이전에 완료하지 못했던 다이어트를 올해는 마무리 해보자란 생각에..

살을 더 빼자.. 를 목표로 잡고.. 다시 다이어트 돌입!..

보통 목표를 잡고 다음날 하기 마련인데..

바로 아침 운동부터.. 저녁운동까지 했더니.. 온몸에 근육통이;..

그리고 뒷꿈치는 신발에 까져서.. 쓰라리네요;..

정상체중까지!.. 그날을 위하여!..