2011년 08월 10일 수요일 날씨:흐림

기후 변화에 에러가 생겨서.. 비가 너무 많이 오는것 같아요..

새벽에 잠깐 비가 (소나기?) 내리고..

오늘부터 내일까지는 맑은 날씨일꺼라고 날씨예보를 하네요..

그리고 금요일 토요일엔 비가 쏟아지구요..

일요일부터 다시 맑은 날씨라고 하는데.. 저번주에도 그랬죠..

맑은 날씨라고 뻥치고 월요일 부터 비왔죠;..

제발 다음 주는 정확하게 맞았으면 좋겠습니다..

오늘도 허벌쉐이크 한잔!.. 하고.. 블로그 이곳 저곳을 돌아다니다가..

어제.. 허벌라이프 다이어트로 성공하신 요롱이님 글이 생각나더군요..

요롱이의 이러쿵저러쿵  허벌라이프 다이어트로 12kg 감량했네요! 허벌다이어트 후기!
와.. 허벌다이어트 한달만에 12kg 감량이라.. 대단합니다..

저는 집에 갈때마다 보이는 맥도날드와 롯데리아.. 그리고 편의점들이..
저를 유혹합니다..

"판다야~!.. 더블불고기 한번 먹어볼래?.. 빅맥도 괜찮어.. 거기에 맥너겟도 같이 먹어~"..
"판다야~!.. 삼각김밥과 콜라 먹고 싶지 않니?.. 샌드위치도 괜찮고 과자도 맛있어 먹자~"..

그리고 눈에 보이는것들은..

어제도 그런 유혹에 빠져서 편의점 안으로 들어갈뻔했는데..

다행하게도 버스가 도착해서 유혹을 뿌리칠수 있었죠..

다리도 이제 거의 90% 정상으로 돌아왔겠다..

이제 못한 운동들 다시 시작해야겠네요..

또 한달 가량 운동을 못 했기 때문에.. 갑자기 무리하게 하면 다리가 다시 나빠질 수 있으니까..

천천히.. 근력 운동부터 시작해서 몸을 움직여 봐야겠네요..


허벌라이프 사가지고.. 저 혼자 먹는게 아니라 아버지, 어머니, 누나까지 먹으니까..

금새 한통이 끝나고.. 요새 뉴트리셔널 쉐이크 믹스(딸기) 먹는데..

이건 딸기 맛이라 괜찮을것 같았는데..  뉴트리셔널 쉐이크 믹스 씨엔씨보다 별로네요..

이것도 나름 원푸드 다이어트라.. 한가지만 먹기 질려서 다른 맛을 내놓은것 같은데..

저는 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 씨엔씨만 몇 달 동안 먹을 수 있을것 같던데..