2010년 06월 24일 목요일 날씨:맑음

상체 근육운동을 시작했습니다..

전까지는 체중조절을 하면서 윗몸일으키기로.. 복부 관리만 했는데..

어제부턴.. 상체 근육운동을 시작했습니다..

키보드만 두들기는 직업이고.. 하체복부는 뚱뚱하고.. 팔은 가느다란 외계인 체형인지라..

상체 운동은 힘들더군요..

10kg 짜리 들었다 내렸다 20개 정도 하니까 팔에 힘이 빠져서 도저히 못 들겠더라구요;..

근력이 없어서;.. 20개에도 팔이 부들부들..

뉴스 보니까.. 원정 첫 16강 진출.. 당당히 16강에 올라갔다.. 라고 말하면서 진행하더라구요..

당당히는 아니였죠;..  힘겹게.. 고전 끝에.. 16강 진출이였죠..


잉글랜드랑 슬로베니아 경기를 하는중인데.. TV는 틀어놓고 보지는 않고있습니다..

황금어장 광고하길래 틀어놨는데.. 방금 잉글랜드가 넣었네요..


마지막으로.. 누가 실수했다고 해서.. 욕하고.. 싸이월드까지 찾아가서.. 악플달곤 하지맙시다..

악플쓰고 욕한사람은 한순간이겠지만.. 당한사람은 평생이니까요..