Project Diet 10

운동이란 매일은 아니여도 일주일에 3번은 해야 한다고 하는데..
저는 거의 3주에 한번 하는 것 같네요..
운동을 안하고.. 먹기만하니까 살이 1kg 쪘네요..

계속 비가 왔다 안왔다 하는 통에.. 등산은 할 수가 없었고..
어제는 비가 엄청나게 쏟아졌죠.. 하수구가 있는데도.. 비가 많이오니 물이 안 빠지더군요..

아무튼 오늘.. 비가 올지 안올지 모르는 흐린 날씬데..
몸을 움직여야겠다는 생각에..

배드민턴을 하기로 했습니다.. 라켓과 셔틀콕을 들고.. 아파트 단지내에 있는.. 경기장으로..
비가 안오는 날인지 사람이 쫌 있더군요..

혼자 위로 쳐서 받고 하다가.. 경기장에 있던 분들이 같이 복식경기를 하자고 해서..
열심히 뛰었습니다..

요새는 셔틀콕에.. 불도 들어오더군요.. 저녁시간이라 어두워서 잘 안보였는데..
불들어오는 셔틀콕으로 치니.. 편하고 좋더군요..

저거 하나 사야겠네요..